2018-02

新入社員は歓迎会で一発芸を披露しなければいけないという風習が残っている会社もまだまだ多くあります。 芸も持ち合わせていないので憂うつ･･･ そんなあなたのお役立ち情報ですが、今回は･･･ ◆一発芸を断っ...

子供と一緒に家族で潮干狩りに行こうと計画中だが、潮干狩りは初めて。子供が２歳とか４歳とかまだまだ小さいのですが、どんな用意をしていけばいいのやら・・・ 初めての潮干狩りなら、なおさら何を準備していけばいいか分からないですよね。...

瞑想を続けていくことによって、悩みや不安に負けない強い心を創っていくことができると言われています。 瞑想とは何か？ 瞑想法によって考え方に違いはありますが、ここでいう瞑想とは、意識はあるが、なにも考えていない・なにも思っ...

自律訓練法は、ドイツの精神科医フーゴ・パウル・フリードリヒ・シュルツによって創始された自己催眠法・リラクゼーション技法です。 ストレス緩和・心身症・ 神経症 などに効果があるとされています。８５年以上の歴史があり私自身、今でも毎日行って...

お花見観光といえば京都。それくらい京都には桜の観光名所が多いのです。そして京都といえば着物が似合う街･･･。着物を着ながらブラブラとお花見散策をしてみたい女性の方も多いのではないでしょうか。 着物を着てお花見観光をするのでしたら嵐山周...