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花粉症にヨーグルトが効果的って嘘!?種類や食べ方でも効果が違うの?

花粉症。代表的なスギ花粉からヒノキ、ブタクサなど種類を問わなければ年中なにかしらの花粉が漂っています。そんな花粉症に効果的があるよ!と誰もが聞いたことがある食べ物・・・   それがヨーグルト …