ファスティング

プロテインを使っておこなうファスティングが気になっている そこのあなた！ 数日間、食を断つと筋肉量が減るんじゃないか？って気になっているのではないでしょうか・・・ そこで実際に私が行ってみたやり方を紹介しますので、ぜひ参考...