通年のお役立ち情報

プロテインを使っておこなうファスティングが気になっている そこのあなた！ 数日間、食を断つと筋肉量が減るんじゃないか？って気になっているのではないでしょうか・・・ そこで実際に私が行ってみたやり方を紹介しますので、ぜひ参考...

半身浴ダイエットって本当に効果があるの？ たしかに汗は沢山かくけど身体の水分が減っただけじゃないの？ 半身浴ダイエットってお湯に浸かるだけだし楽そうだからこんな自分でも長続きしそう・・・ 果たしてその効果はどうなの？？ ...

ｉｐｈｏｎｅアプリで写真に文字を入れるのにとても簡単だったオススメアプリの紹介です！ 撮った写真の文字の入れ方と、他にこんな加工ができますよ！ という紹介もしますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

保育園からの幼馴染が今度結婚するんです。そして友人代表としてのスピーチをして欲しいと頼まれたんです。 でも１人でスピーチをするのは、初めてだし人前で緊張するし、文章力とかも自信ないけど･･･ 大親友でもある彼女に精一杯のお祝いの...

私は４０歳手前のいい大人です。 大学を卒業してから営業の仕事をしています。 吃音を意識しだしたのは大学２年生からが始まり。 途中、死にたいくらい辛い時、苦しい時期も沢山ありました。 今現在も吃音は完全には治っていない...