ストレッチ

通年のお役立ち情報

坐骨神経痛の原因が不明 ストレッチのし過ぎやストレスに要注意!

坐骨神経痛は思わぬ時にやってきます。私自身腰痛持ちでしたがここ5年近くギックリ腰になることはありませんでした。ある時、前かがみの姿勢で行う仕事が続いていたときに ギクッ! っと腰の中からの痛みが走りました。経験者...
タイトルとURLをコピーしました