7~8月のお役立ち情報 夏バテ対策には睡眠が大切!それが予防と解消にも繋がるのだ! 猛暑による暑さが続くと夏バテになります。ダルさや食欲不振になり、夏バテはさらに増長されていきます。 そんな夏バテ対策に重要なのが【睡眠】です。夏バテ対策での睡眠の大切さと、夏バテの予防・解消についてもお伝えします! 2018.05.07 7~8月のお役立ち情報